Онлайн-ИНТЕНСИВ по стойкам на руках “БАЛАНС”
Старт - 20 июля
Длительность 3 недели
Доступ - 6 недель
Присоединиться
Для кого подходит интенсив
Для начального уровня
В интенсиве будет моя обратная связь с советами по выполнению и много упражнений в заданиях на развитие силы, что как раз и необходимо на старте
Для среднего уровня
Для тех, кто уже немного знаком со стойками и пробовал заниматься, но не чувствует прогресса
Профессионалам из других сфер
Для тех, кто хочет усилить свои основные направления - йога, танцы, фитнес и с помощью балансов стать сильнее в практиках и выступлениях
Что еще важно знать
Этот интенсив НЕ ПОДОЙДЁТ тем, кто совсем с нуля - хотя бы вставать в стойку на голове пробовали или на руках , то это уже не с нуля
Не подойдёт интенсив и тем, кто уже стоит без стены на руках и не боится при этом падать - вам больше подойдёт индивидуальная работа, как и тем, кто совсем «с нуля»
Количество мест ограничено, для записи на интенсив необходимо внести оплату
Интенсив будет проходить в закрытом telegram канале

• Уроки-задания в записи, прямые эфиры и индивидуальные занятия

• Уроки выкладываются по расписанию + я буду делиться рекомендациями по выполнению

• После уроков буду задавать выполнение домашней работы - ТОЛЬКО на тарифы с обратной связью

• Прямые эфиры будут сохраняться, будет возможность пересматривать + я буду предлагать выходить в эфир в моменте и показать ваш вариант исполнения упражнения и я сразу делиться обратной связью

Над чем будем работать
  • Над развитием силы - будет много упражнений и комплексов
  • Будем разбирать что такое ровная стойка, как осуществляется баланс
  • Изучим несколько фигур в стойке - группировка, разножка, свечка
  • Начнем освоение стойки БЕЗ СТЕНЫ - кто-то уже на интнесиве сможет встать без стены, а кто-то узнает как это изучается и продолжит самостоятельно, опираясь на технику, которую я покажу
Тарифы
Базовый
— Доступ к 10 урокам в записи
— 3 прямых эфира - с разбором основных нюансов и ошибок
— Общение в чате со всеми участниками и со мной, возможность задать письменный вопрос по упражнениям
— Доступ к каналу 1,5 месяца

*без проверок ДЗ и индивидуальных уроков, поэтому для начинающих этот тариф не подойдет
5500₽
С индивидуальным уроком
— Все, что входит в тариф “базовый”
— 1 индив. урок на 45 минут

*Индивидуальный урок будет на 2 или 3 неделе интенсива, так же будет возможность приобрести еще один доп. урок - при условии, что у меня останется время для занятий
8900₽
Хочу все и сразу
— Все, что входит в “базовый” и в “с обратной связью”
— 2 индив. урока по 45 минут
— Доступ к урокам 8 недель

*Индивидуальные уроки на 2 и 3 неделях интенсива
11500₽
Присоединиться
Oбо мне
Меня зовут Екатерина Махмутова, я сама начала всерьез осваивать стойки в 25 лет и хочу сказать вам, что я очень благодарю себя за трудолюбие и веру в результат!

Самое сложное - когда не получается из раза в раз не бросить это дело, потому что телу необходимо привыкнуть к перевернутому положению и скоординировать движения, и все это через череду проб и ошибок - спасибо мне, я не сдалась.

Я не занималась гимнастикой в детстве, ни художественной, ни спортивной, ни акробатикой - мой навык полностью выстроен с нуля и я знаю, что мои ученики тоже могут добиться освоения с тойки на руках. Единственное - у всех будет разный период освоения, кто-то справится за полгода, а кто-то за три года.
Всех этих людей, разных по подготовеке, объединяет вот что - они трудятся усердно, не смотря на то, что не видят быстрый результат, чем ценнее цель, тем извилестее и этим же интереснее путь.

Приглашаю вас на интенсив "БАЛАНС" - начните свой путь в освоении стоек на руках вместе со мной
Контакты
Для записи на интенсив - напишите мне в соц. сетях